[건강] 동의보감이 알려주는 가래에 좋은 식품

동의보감은 가래에 좋은 식품과 치료 방법을 다음과 같이 설명하고 있다. 우엉 뿌리우엉 뿌리를 생즙을 내어 마시면 가래가 목에 걸려 있을 때 효과가 있다. 수세미 줄기수세미 줄기에서 받은 물을 마시면 유효하다. 살구씨살구씨(행인) 5~6개를 가루를 내어 물로 마시면 효과가 있다. 달여 마셔도 좋다. 도라지도라지를 하루에 2g 가량 달여 마신다. 하국꽃하국꽃(금불초)을 말려서 물로 달여 마시면 효과가 있다. 배즙, 무즙배즙과 무즙 각각 반 홉(90ml)을 혼합한 다음 생강즙 4~5 숟갈을 넣어 1회에 마시면 유효하다. 출처: 보건식품동의보감(대한보건식품처방사회 저)
건강 2016. 11. 23. 22:05

[건강] 임신 중, 피해야 할 약물(4)- Isotretinoin(로아큐탄)

[건강] 임신 중, 피해야 할 약물(1)- 와파린[건강] 임신 중, 피해야 할 약물(2)-미소프로스톨[건강] 임신 중, 피해야 할 약물(3)- 항경련제 건강한 출산을 위해 피해야 할 약물(4) 약물(성분): 이소트레티노인(Isotretinoin)약품: 로아큐탄효능: 여드름 치료제 이소트레티노인은 심한 여드름 치료에 사용되는 제제이다. 국내에서는 로아큐탄 상표로 판매하고 있다. 임신 중 부작용25~38%의 태아 기형을 보임.대부분 신경계 기형이 발생한다.그 외 소이증, 소하악증, 구개열, 심혈관계 기형과 자연유산 증가 등이 보고된다. 주의사항임신을 시도하기 전 최소 1달 전에는 사용을 중지하여야 한다. 로아큐탄 복용 전 후 1달은 2가지 이상의 피임방법을 사용해야 한다. 이 중 피임약 복용이 반드시 포함되..
건강 2016. 11. 17. 23:13

[건강] 임신 중, 피해야 할 약물(3)- 항경련제

[건강] 임신 중, 피해야 할 약물(1)- 와파린[건강] 임신 중, 피해야 할 약물(2)-미소프로스톨 건강한 출산을 위해 피해야 할 약물(3) 약물(성분): 페니토인, 카르바마제핀, 발프로산약품: 페니토인 정, 카르바마제핀 정, 오르필 서방정효능: 항경련제 항경련제(anticonvulsants)는 태아 기형 유발 가능물질로 분류하고 있다. 항경련제와 엽산/비타민 K와의 상호작용은 신경관결손증(예: 무뇌증)의 증가, 신생아 조기 출혈의 원인이 된다. 페니토인(phenytoin)은 5-10%에서 전형적인 태아 하이단토인 증후군과 지능저하 가능성이 증가한다.카르바마제핀(carbamazepine)은 1% 정도의 신경관결손증을 유발한다.발프로산(valproic acid)은 2% 이상의 신경관결손증과 주요 기형 및..
건강 2016. 11. 17. 18:51

[남덕유산 코스] 등산 지도, 제한 시간

남덕유산 남덕유산은 남쪽에 위치한 최고봉이다. 1,508m이며, 지형이 험준하지만, 겨울철 설경을 감상하기 위해 많은 등산객이 찾는다. 위치: 다음 두 지역의 경계면에 위치함 1)전라북도 장수군 장계면 2)경상남도 거창군 북상면· 함양군 서상면 산맥:소백산맥, 백두대간 좌표:북위 35° 51′ 38″ 동경 127° 44′ 47″ photo by YooChung(Wikipedia) | 등산 전, 꼭 알아둘 것 1. 험준하여 매우 어려운 탐방 코스이다. 철저한 산행 준비를 하자. 고소공포증이 있으면 산행을 자재해야 한다. 남덕유산 정상부근에 위치한 계단은 경사가 급하다. 2. 기후변화가 심하다. 보온이 잘되는 옷과 비상식량을 지참한다. 3. 핸드폰은 위급상황 시 이용할 수 있도록 전원을 꺼두었다가 필요할 때..
여행/등산 2016. 11. 17. 15:12