베타시토스테롤 | FDA에 근거한 효능, 작용 방식, 복용량

 

베타시토스테롤은 식물에서 발견되는 물질이다. 화학자들은 이를 "식물스테롤 에스테르(plant sterol ester)"라고 부른다. 식물에서 과일, 야채, 견과류, 씨앗에 들어있으며 직접 추출하여 약을 만들기도 한다.

 

 

베타시토스테롤은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 전립선 비대증 증상(benign prostatic hyperplasia. BPH)을 개선하는 데 가장 많이 사용된다. 다른 곳에도 사용되지만 다른 용도를 뒷받침해주는 과학적 증거는 아직 없는 상황이다.

 

음식 속에 베타시토스테롤을 첨가하기도 하는데 콜레스테롤을 낮추고 심장질환을 예방하기 위한 목적이다. 그 예로 마가린에 첨가되는 경우가 있다. 미국 식품의약국(FDA)은 식물 스테롤 에스테르가 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 관상동맥 심장질환의 위험을 줄일 수 있다는 결론을 도출했다. 실제로 FDA는 베타시토스테롤과 같은 식물성 스테롤 에스테르를 함유한 식품이 관상동맥 심장질환의 위험을 줄이기 위한 것이라고 명시하고 홍보할 수 있도록 허용하고 있다. 베타시토스테롤이 콜레스테롤 수치를 낮춰준다는 연구와 근거가 많지만 장기간 복용으로 실제로 그 발병 위험을 낮춘다는 증거는 없다.

 

 

 

작용 방식

베타시토스테롤은 콜레스테롤과 비슷한 식물성 물질이다. 체내에 들어갈 수 있는 콜레스테롤의 양을 제한해줌으로써 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있다. 또한 전립선에 직접 결합하여 붓기(염증)를 감소시킬 수도 있다. 이 두 가지 방식을 통해 콜레스테롤 수치 감소와 전립선 비대증 증상 개선에 도움을 주는 것이다.

 

 

 

사용법 & 효과

전립선 비대증

- 매일 60~130mg의 베타시토스테롤을 나누어 복용하면 증상 개선에 도움을 준다

- 그러나 이미 비대해진 전립선을 수축시키지는 않는다

- 베타시토스테롤을 훨씬 더 낮은 용량으로 복용하거나 다른 성분과 함께 1회 복용하는 것은 도움이 되지 않는다

 

고콜레스테롤

- 베타시토스테롤을 복용하면 LDL 콜레스테롤과 전체 콜레스테롤 수치를 낮춰준다

- 그러나 HDL 콜레스테롤 수치를 올려주지는 않는다

 

 

이하는 위 두가지 사항보다 연구 근거가 부족한 가능성을 다룬다.

 

가족성 고콜레스테롤 혈증

- 베타시토스테롤을 복용하는 것은 가족성 고콜레스테롤 혈증을 가진 어린이와 성인에게 전체 콜레스테롤 수치와 LDL 수치를 줄이는 데 도움을 줄 수 있다

- 그러나 가족성 고콜레스테롤 혈증에서 베타시토스테롤은 시토스탄올이나 콜레스테롤을 낮추는 약물인 bezafibrate만큼 효과가 있는 것은 아니다

 

(결핵)

- 기존 결핵치료와 함께 베타시토스테롤을 복용한다고 해서 결핵 치료에 걸리는 시간이 단축되지는 않는다

 

남성형 탈모(androgenic alopecia)

- 일부 남성들은 매일 두번 베타시토스테롤과 쏘팔메토를 복용하면 도움이 된다고 보고함

 

류마티스성 관절염

- 베타시토스테롤과 베타시토스테롤 글루코시드(Moducare)를 혼합하여 복용하자 일부 환자의 류마티스성 관절염의 통증 및 증상이 개선된 연구가 있다

 

기타(근거가 더 필요하나 도움이 된다고 일부 연구된 증상들)

- 심장질환, 감염으로 인한 전립선 염증, 대장암, 운동으로 인한 붓기와 감염, 보통 감기, 독감(dlsvmffndpswk), HIV(에이즈), 건선, 알레르기, 자궁경부암, 섬유근육통, 전신 홍반성 낭창(Systemic lupus erythematosus), 천식, 편두통, 만성피로증후군, 폐경기 증상, 화상/환부에 도포 시, 상처/환부에 바를 때

 

 

 

복용량

과학 연구에서 다음과 같이 연구됨

 

성인

- 전립선 비대증: 60-130mg의 베타시토스테롤을 매일 2-3회 복용량으로 나누어 사용

- 고콜레스테롤: 0.65-1.5g의 베타시토스테롤을 매일 두 번 복용. 보통 저지방 식단과 함께 섭취함

- 가족성 고콜레스테롤 혈증: 베타시토스테롤 2.5-21.1g을 식전에 나누어 복용함. 일부 연구에서는 매일 6g씩 복용할 때 가장 효과적이라고 함

 

어린이

- 가족성 고콜레스테롤 혈증: 3개월 동안 매일 2~4g을 3회 복용. 또한 1g씩 하루 3회를 bezafibrate약과 함께 24개월 동안 복용하기도 함. 보통 저지방 식단과 함께 섭취

 

 

부작용

베타시토스테롤은 대부분의 사람들에게 안전하다. 메스꺼움, 소화불량, 가스, 설사, 변비 등 약간의 가벼운 부작용을 일으킬 수는 있다. 베타시토스테롤은 발기부전, 성에 대한 관심 상실, 여드름 악화 등의 보고와 관련된 것이 없다.

 

특별 주의사항

- 임신이나 모유 수유 시 사용하기에 안전한지 충분히 믿을만한 정보가 없다. 

- 식물스테롤혈증(Sitosterolemia)을 판정받은 환자는 베타시토스테롤을 복용하면 상태가 악화된다. Sitosterolemia이 있다면 복용하면 안 된다. 이미 혈액과 조직에 베타시토스테롤과 관련된 지방을 너무 많이 가지고 있기 때문.